نمط حياة الطفل في الصيف ..

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد و آل بيته الطيبين الطاهرين و عجل فرجهم ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نمط حياة الطفل في الصيف .. Diseny%20(31)

يتغير نمط حياة الطفل بشكل ملحوظ في فترة العطلة الصيفية و السيطرة على هذا الأمر و تقويم سلوكيات الطفل يعد تحديا كبيرا بالنسبة للوالدين ، فيطول السهر و يقضي الطفل ساعات النهار في النوم ، و بقية اليوم يمارس أنشطة عشوائية غالبا ما تكون بلا هدف ، هذا بالإضافة إلى الافراط في أكل الأطعمة غير المفيدة و الإخلال بالنظام الغذائي بشكل فائق السلبية ..

نمط حياة الطفل في الصيف .. Diseny%20(40)

نمط حياة الطفل في الصيف .. Diseny%20(42)

لذا نعرض بعض النصائح العامة و الملاحظات التذكيرية للعناية بالأنشطة اليومية للطفل و تنظيم مواعيده :

1- توجيه نشاط الطفل في هذه الفترة على وجه الخصوص وجهة مفيدة و استثمار طاقاته في اللعب الهادف ، عن طريق الدورات التدريبية و التعليمية أو ممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة مع الأب مثلا كالسباحة و كرة القدم .

2- مشاهدة التلفاز و السهر على البرامج يشكل خطورة إذا لم تتم مراقبة كل من طبيعة البرامج التي يتابعها الطفل و الفترة التي يقضيها الطفل أمام التلفاز و كذلك
الناحية الصحية ، فيجب الحرص على تعويد الطفل على الجلسة الصحيحة و مراعاة المسافة الملائمة بينه و بين الشاشة .. و يمكن تفادي هذه المشاكل بعدم وضع تلفاز شخصي للطفل في غرفة نومه ، و بإعطائه حرية في اختيار ما يريد مشاهدته مع تقديم النصائح له و إبداء ردة فعل مباشرة و صريحة تجاه ما يختار .

3- الألعاب الالكترونية : يمكن إهداء الطفل في أي مناسبة الألعاب الالكترونية التي تناسبه حتى نعوده على اختيار الأفضل مما يساعده على التركيز و التفكير المنطقي، و نشدد على عدم قضاء ساعات طويلة في اللعب بها مع توفير البدائل المسلية و المفيدة .

4- الطفل منذ سن صغيرة بحاجة إلى تعاليم و دروس دينية ، و العطلة الصيفية فترة مثالية لتعليم الطفل الصلاة مثلا ، أو عمل مسابقة في حفظ آيات قرآنية .

5- التعاون في الأنشطة المنزلية و مساعدة الوالدين ينمي لدى الطفل حس المسؤولية و يعطيه ثقة بالنفس .

نمط حياة الطفل في الصيف .. Diseny%20(55)

6- الترويح عن النفس في تنزهات عائلية يعزز الجو الأسري الحميم .

7- تنظيم الوجبات الغذائية و الحفاظ على مواعيدها ، و اختيار الأطعمة المناسبة للطفل ، و الحرص على تنويع الطعام و الاهتمام بشكله لتحفيز الطفل على عدم إهمال وجباته أو الافراط في تناول الوجبات السريعة .

8- تثقيف الطفل عن طريق الأفلام المفيدة و القصص القصيرة .

9- وضع جدول لتقييم الطفل بوضع نمط حياة الطفل في الصيف .. Smile